viviane_bleao@hotmail.com

segunda-feira, 25 de julho de 2011

Medida Quase certa..

Bem, acho que fui bem no meu fim de semana,pois mesmo tendo festa de aniversario me comportei muito bem..tomei água em plena festa e comi apenas dois minis cachorro quentes,que era menora que a palma da minha mão.. No sábado é que comi 1 fatia de pizza feita em casa..e no almoço de domingo fiz batata frita..,mais tudo na moderaçãoooo.

E pra completar peguei uma gripe enjoada, que me ajudou a ter menas fome kkk


encontrei esta foto e fiquei arrasada.. Olha meu corpinho há 9 anos atras buá buá

bj meninas

terça-feira, 19 de julho de 2011

DICA DE MODA (INVERNO)

Amei este Look..achei simples e sofisticado ao mesmo tempo, e pode ser usado de várias maneiras,e pode ser usado para trabalhar,para passear,enfim em várias ocasiões.

sexta-feira, 15 de julho de 2011

Snif,Snif Mais confiante!!

OLha,Não consegui emagrecer nadinhaaaaaaaaaa..Esta semana derrapei feio,por conta de alguns problemas descontei em quem? Em mim mesma,pois comi coisas que não devia.. Mais já estou voltando aos meus conceitos que nada adianta fazer isso,e quem paga o pato, é minha saúde. Então,cá estou de volta ao começo..Mais na boa,tb não é o fim do mundo..Tenho tantos problemas,que se fosse isso estava bom..Mais se olharmos em volta,iremos perceber que tem gente com problemas bem piores que os nossos,foi examente isso que me fez enxergar e ver que mesmo no deserto,sempre irá existir um oásis,pq Deus nos faz forte no meio Da Tempestade,e se hj estou passando por isso,é pq Deus tem algo tremendo pra Minha vida..Sei que tem dias que até esqueçemos disso..Mais Deus vem e coloca pessoas em nosso caminho pra nos dizer o contrario.. então é FORÇAAAAAAAAAAAAA NA PERUCA,VAMO QUE VAMOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO.. Ah, mais a semana não foi só tristeza,pois mesmo não sendo minha alegria,fico feliz em ver amigos realizando sonhos,que não imaginavam realizar..e ver meus filhotes lindos,ver que estou viva,enfim..Me alegrando em meio a tristeza..

Amiguinhas Blogueiras,força na dieta..ah e me ajudem tb com dicas.

BEIJOSSSSSSSSSSSSS

terça-feira, 12 de julho de 2011

Lindas e confortáveis

Olá Meninas!!! Hj queria dar uma dica pessoal.. Olha quem inventou estas sapatilhas,queria dar um presente,pois além de lindas, são extremamentes confortaveis,e combinadas com algumas roupas,nos deixam felizes e Lindas..

Dá pra montar looks lindos com elas..

Ah,e quanto a Medida certa, esta semana estou vacilando um pouco,nada que dois dias não resolvam,mais estou com alguns probleminhas e adivinha? acabo descontando na comida..Mais tb nada está perdido..

Bjs Meninas

sexta-feira, 8 de julho de 2011

FIM DE SEMANA..QUE DEUS NOS AJUDE!!!

Olá Meninas.. fim de semana chagando, Graças a Deus,estamos vivas e agradecendo a Deus por isso..Mais vamos ao nosso pequeno dilema de comer ou não comer coisas hiper calóricas e ultramega gostosas kk Mais não façamos disso uma tragédia grega,vamos nos divertir,sair,e comer sim,mais moderadamente,sem colocar sua ansiedade no prato,sem se culpar antes mesmo de comer.. Lembre-se que o objetivo principal é ter saúde,que corpinho vem de brinde..pois sem saúde não somos nada.

Eu tenho uma festinha de criança, onde irá ter muitas coisas maravilhosas.. e então irei adotar uma técnica para não comer tudo que vier para minha mesa: Irei fazer um lanchinho saudável antes de ir para a festas,e irei selecionar as gostosuras,tipo: SE COMER UM CACHORRO QUENTE, NÃO COMO BATATA FRITA, HAMBURGUER,E ETC..E ME PERMITIREI COMER CONTADOS 5 SALGADINHOS,SUCO,E I CHURRASQUINHO..E DAREI PREFERENCIA AOS SALGADOS DE FORNO..E DE SOBREMESA 2 BRIGADEIRINHOS..POIS NINGUEM É DE FERRO.

E ASSIM, POSSO VIVER A VIDA SEM MARTIRIOS OU PRESSÕES..BEM,NA TEORIA É BEM FÁCIL NÉ,VAMOS VER NA PRÁTICA COMO IREI ME SAIR..

BEIJOS

PAZ A TODAS!!!

E DIVERTAM-SEEEEEEEEEEEEEEEEE

terça-feira, 5 de julho de 2011

MEDIDA CERTA

Olá Meninas!!! Medida Certaaaaaaaaaaaa

Ontem,fui muito bem..comi torradas,queijo branco,suco de soja no café da manhã. No almoço comi peixe cozido,couve refogada,brocolis e 2 colheres de arroz..e comi um sanduba natureba no jantar,fora a barrinha de ceral que virou minha amiga intima na bolsa kkk,me senti muito bem..e hj fiz o mesmo processo..

Ah quanto a minha vida de mãe, fiquei muito orgulhosa do meu filhusco Davi, ele foi elogiado pelas professoras,pois só tirou no ta 10,00 e foi colocado de FÉRIASSSS..fiquei tão orgulhosa,e sabe que ele nos pediu de presente? UM PASSEIO NA LIVRARIA.. ESPERO QUE ELE CONTINUE ASSIM!!!

sábado, 2 de julho de 2011

DICA PARA MEDIDA CERTA

Integral
Receita (Lasanha de Pão Integral) enviada por Receitinhas.com.br.
Ingredientes
8 fatias de pão integral
200g de presunto de peru
3 xícaras (chá) de ricota ralada
1 xícara (chá) de creme de leite light
1 colher (café) de noz moscada
2 dentes de alho
½ xícara (chá) de queijo parmesão light
2 xícaras (chá) de tomate pelado
1 colher (sopa) de margarina light
1 colher (sopa) de manjericão
sal
orégano
Modo de Preparo
Em uma panela, coloque a margarina, 1 dente de alho, frite-o e depois acrescente o tomate. Tempere.
Em uma travessa, coloque 4 fatias de pão integral, coloque molho de tomate, presunto, creme de ricota e uma camada de pão. Por último o molho de tomate e cubra com orégano e queijo parmesão ralado.
Leve ao
forno pré-aquecido a 180°C por 15

OBRIGADO POR SUA VISITINHA,VOLTE SEMPRE !!!

olá